Kategorija Sposobnost

7 mitova o neonatalnoj žutici koju biste trebali znati
Roditeljstvo

7 mitova o neonatalnoj žutici koju biste trebali znati

Svjetski dan hepatitisa: Da li se neonatalna žutica javlja zato što je majka imala žuto obojenu hranu tijekom trudnoće? Neonatalna žutica je uobičajena kod novorođenčadi i mnoge nove majke imaju puno zabluda o tome. Dok traje samo za početne dane i rješava samostalno, mnogi ljudi uzimaju pomoć prirodnih lijekova i drugih metoda za liječenje žutice.

Opširnije
Sposobnost

Bengaluru je na vrhu zdravstvenog indeksa zdravstvenog stanja, nakon čega slijedi Delhi i Mumbai

53% Indijancima nedostaje discipline da ostanu u formi, otkriva Gympikova istraživanja. Kao dio izvješća o studiji, Gympik je razvio i fitness zdravstveni indeks uzimajući u obzir pet čimbenika: regularnost, prehranu, zdravstvenu svijest, razinu stresa i članstvo u teretani koje su koristili ispitanici. Bengaluru vrhovima ovog indeksa dobiva zdravstvenu vrijednost bodova (FHS) od 5.
Opširnije
Sposobnost

Savjeti za izgradnju mišića za vegane

Čak i vegetarijanci i vegani mogu graditi oštre i izrezane mišiće slijedeći adekvatnu prehranu i znojenjem u teretani. Nitko ne može zanijekati činjenicu da ljudi trebaju proteine ​​da prežive i napreduju. Ali da taj protein treba doći iz mesa mrtvih životinja, to je najveći mit o hrani vani.
Opširnije
Sposobnost

5 Bollywood glumice rade handstand (watch videos)!

Alia Bhatt, Shilpa Shetty, Jacqueline Fernandez +2 više Bollywood glumice koje izvode glavu. Bollywoodski glumci sigurno vam daju fitness ciljeve. Kad ti celebi objavljuju slike svojih treninga na Instagramu, ne samo da motiviraju svoje obožavatelje da udaraju u teretanu, nego i nadahnjuju običnim ljudima.
Opširnije
Sposobnost

7 pogrešaka doručka koje vas čine mastima

Jeste li pravilno jesti za vrijeme doručka ili je vaša dijeta ugrozila vaše ciljeve gubitka težine? Ovo su zajedničke pogreške koje morate izbjegavati. Koliko puta ste čuli da je doručak najvažniji obrok vašeg dana? Iako možda znate da preskakanje doručka može dovesti do povećanja tjelesne težine, mala pogreška koju napravite svako jutro dok pripremate doručak može također dokazati da je produktivna za vaš režim mršavljenja.
Opširnije
Sposobnost

Može li jesti iste obroke svaki dan, pomažu vam da izgubite težinu?

Kao dosadno što može zvučati, sigurno vam može pomoći da izgubite težinu. Najteži dio odlaska na prehranu planira dnevne obroke koji odgovaraju planu koji vam je stručnjak postavio za vas. Većina ljudi odustane od dijeta jer nisu u stanju napraviti nove stvari svaki dan i pravilno jesti. Kuhanje svakog drugog obroka je previše posla, posebno kada morate kuhati zdravu hranu.
Opširnije
Sposobnost

Može li proteinski dodatak dati acne breakouts?

Pročitajte ovo prije nego što uložite u dodatke proteinima. Ako ste u zadnje vrijeme počeli udarati u teretanu, ne možete prestati prolaziti iznad sjajnog treninga na vašem licu. Ali ponekad ovaj sjaj može biti kratkotrajan i uskoro će vam se možda vidjeti lice, a ponekad, natrag prekriveno aknama ili lomovima. Ne, to nije vježba znoj koja vodi do tih breakouts.
Opširnije
Sposobnost

Carb biciklizam - nova dijeta za ljubitelje fitnessa

Saznajte više o cikliranju ugljikohidrata i ako biste trebali pokušati. Postoji stalna rasprava o slaboj prehrani ugljikohidrata koja je korisna. Ugljikohidrati su potrebni za gorivo do stanica vašeg tijela i stvaranje energije. Možda ćete morati kontrolirati unos ugljikohidrata da izgubite težinu, ali je potrebna ravnoteža.
Opširnije
Sposobnost

6 Bollywoodski slavni koji nas vruže s njihovom razinom fitnessa

Mjesečarenje na treadmill, pole ples, povlačenjem pozornice ljudske zastave - Aliaa Bhatt, Katrina Kaif, Akshay Kumar, Tiger Shroff, Disha Patani i ostali slavni koji čine fitness izgledaju tako lako! Bollywoodke celebs su ogromni inspiracija kada je riječ o fitnesu. Samo pogledajte najjače zvijezde današnjice. Dobro izgleda gotovo je mandat kada je riječ o tome da je velika u industriji i nitko to ne zna bolje od ovih glumaca i glumica.
Opširnije
Sposobnost

Sonakshi Sinha se kune teretanom kako bi ostali u formi (pogledajte njezine slike i videozapise)

Mršavljenje Sonakshi Sinha je nadahnuće. Prvi put kad sam vidio Sonakshi Sinha, bila je lagano na svojoj težoj strani. A kad sam je nedavno vidio, bio sam zapanjen njezinom drastičnom preobrazbom od masnoće do fit. Ako tražite neke inspiracije za udaranje u teretanu ili planirate ići oko svog režima mršavljenja, pogledajte ove slike Sonakshi Sinha koji rade na izradi.
Opširnije
Sposobnost

Shilpa Shetty Kundra's #SundayBinge je u osnovi pornografija hrane

Za većinu, Shilpa Shetty Kundra su fitness ciljevi. No, za nas, ona je cilj obmane! Ne slažete se? Pogledajte svoje #SundayBinge postove na Instagramu! Zahvaljujemo Shilpi Shetty Kundri za sve što je učinila u svijetu fitnessa. Njezini yoga DVD, njezini zdravi recepti, njezine knjige o prehrani, njezine sagledne životne lekcije - sve o Shilpi Shetty Kundra vrišti zdravlju i dobrobiti.
Opširnije
Sposobnost

Najtoplija i najsposobnija indijska žena Bollywooda

Katrina Kaif, Alia Bhatt, Jacqueline Fernandez, Deepika Padukone, Jhanvi Kapoor - koja vam je bila omiljena? Čini se da se bolnija celebs stekla montažerom svake godine. Baš kad mislite da Katrina Kaif ili Alia Bhatt ne mogu izgledati više raskošne, vraćaju se čak i toplijim tijelima koja su pažljivo oblikovana pod vodstvom indijskih vrhunskih teretana.
Opširnije
Sposobnost

Brašno kriket: je li stvarno vrijedno hrane?

Visoka bjelančevina i visoka vlakna su naglašavajući čimbenici kriket-brašna. "Entomophagy pokret" brzo raste. Bio je DeFoliart iz 199. godine koji je izjavio da su kukci identificirani kao potencijalna "hrana budućnosti". Lokalne "tradicionalne" prakse jesti insekte su ništa drugo, ali novo. Naši preci mnogo su ovisili o kukcima zbog njihove potencijalne prehrambene dobrobiti, a danas zbog svoje nutritivne vrijednosti privlači pozornost prehrambene industrije.
Opširnije