Stanje uma i pozitivan stav

8 stvari koje treba zapamtiti kada stvari krenu po zlu

Pin
+1
Send
Share
Send

8 stvari koje treba zapamtiti kada stvari krenu po zlu

Nijedan problem nije trajan, niti jedan problem ne može utjecati na moj cijeli život. Za svako od njih postoji rješenje ako se odlučim djelovati konstruktivno i pozitivno.Anthony Robbins

Znate, ponekad u životu postoje trenuci kada to ne ide dobro u smislu morala.

To može biti zbog nekoga, događaja, prošlog iskušenja itd. Nešto negativno.

A kad vam se to dogodi, valjda niste nužno na svom tanjuru, zar ne?

A ono što je strašno jest da taj loš mina može trajati, ne jedan dan, već nekoliko dana, čak i nekoliko tjedana zaredom ako ne učinimo ništa da se promijenimo.

I što dublje idemo tim putem, to više imamo određenu želju koja se razvija: odustati.

Napustite sve dosadašnje napore, napustite svoje planove i ostanite smrznuti u svojim emocijama dok vrijeme ne prođe.

Možda vam se dogodilo da odustanete od svega? Da?

Bila sam sigurna u to. Sebe to mi se dogodilo nekoliko puta.

Razumijem te

Znate, ja imam nekoliko ljudi oko sebe koji žive ne baš sretna vremena.

Kad je dan, može ići, ali kad traje malo duže, to je nešto drugo.

U ovom slučaju pokušavam naglasiti nekoliko točaka koje ću vam citirati u ovom članku. Možda me počnete upoznavati, ali uvijek se trudim najbolje što mogu da dam malo pozitivnog oko sebe i pokušam potaknuti ljude.

Važno je. Kad bi svi dali malo svoje osobe da potaknu ljude u poteškoćama, bilo bi puno bolje.

Tada bismo željeli jednog dana ako nismo dobri, da nam pozitivna osoba malo mora. Nisam u pravu?

I sama sam imala nekoliko razdoblja u životu u kojima sam imala nekoliko problema s upravljanjem, gdje sam živjela događaje zbog kojih sam se iznutra jako loše snašla.

Bilo je grozno.

Htio sam skratiti vrijeme i vratiti se natrag. Još gore od toga, želio sam sve zaustaviti.

S vremenom sam naučio prevladati teška vremena, čak i ako nije lako.

Ali postoji jedna stvar koju sam naučio.

Nije, jer je teško da je nemoguće.

Htio bih podijeliti neke savjeti Dajem onima oko mene koji su mi pomogli i koji će mi i dalje pomagati kad stvari ne idu dobro u mom životu.

Idemo!

1. Već sam doživio užasne situacije i uspio sam zanemariti

Kad se nađete u teškoj situaciji, vrlo se lako utopiti u svojoj emocije.

Kao rezultat toga, sve izgleda crno i nalazimo se u panici, povećavajući težinu testa.

To ne moramo nužno shvatiti, ali svejedno, naše analitičke sposobnosti naglo padaju.

Želio bih da ovdje shvatite važan ključ:znati upravljati svojim emocijama.

Zagledajte se u svoju prošlost i sjetite se nekih teških vremena koje ste prevladali. Ponekad su situacije još strašnije od onih koje trenutno doživljavate.

Sjetite se koliko ste bili sigurni, kako ste bili kad ste napokon uspjeli ugledati sunce!

Zapamti ovo je osnovni, Utrošite svoje emocije koje filtriraju stvarnu stvarnost, govoreći im da ste već živjeli stvari koje nisu baš cool i da ste ih prevladali.

Stoga nema razloga da trenutno ne možete učiniti istu stvar.

Ponekad ćete naći rješenje za svoj problem u prošlosti, jer ste doživjeli sličnu situaciju.

Jeste li razmišljali o: 6 moćnih načina za rješavanje prolazne depresije?

2. Samo je pitanje vremena

Vraćamo se na prethodnu točku. Mislite li da je ova situacija konačna? Odgovor je nije.

Sve je efemerno. Vaša će se situacija na kraju riješiti i nastavit ćete dalje.

Zapamtite jednu stvar: nakon noći dolazi dan.

To mi pomaže da ostanem pozitivan i projicira me u budućnost govoreći mi da će se stvari ispraviti. Radeći to mijenjam svoje mišljenje i to me prisiljava na to mali koraci i napredovati umjesto da ostane tamo i odustane.

Uvijek se događaju dobre stvari tijekom vašeg putovanja!

Život je pun iznenađenja, A kako volimo sva iznenađenja, šteta bi bilo ne uživati ​​u tome, zar ne?

Štoviše, boravak u negativu neće vam donijeti ništa dobro.

Izbjegavajte upadati u ovaj začarani krug. Zbog toga, što brže pokušate izvući glavu iz vode, prije ćete pronaći ispunjen život.

3. Sutra je novi dan

Ne znam za tebe Ali ponekad kad imam loš dan, samo želim ići u krevet.

Nisam u pravu?

Bila sam sigurna u to;).

Zašto? Jer znam da će sljedeći dan biti novi dan i da ću biti raspolaže sredstvima ! Bean je, kao da je magijom, nestao svu lošu energiju posljednjeg dana.

Zapamtite ovo: nije zato što je vaš dan nula (ili što god želite) sutra će biti isti!

Točno, ima loše stanje duha da to mislite jer ste sebe stavili u loše uvjete. Pa da, sutra će (pre) biti loš dan.

Dakle, ne, dopustite da vam kažem jedno (vrlo pametno): novi dan je novi dan! Dan u kojem možete započeti nešto novo! Poduzimanjem male radnje koje će vas postupno pomicati prema vašim ciljevima.

I uvijek je lakše prevladati kada znate da je vaša situacija samo privremena.

4. Mogu zatražiti pomoć

Snažno u to vjerujem i svaki put ga podsjećam: tražiti pomoć nije sramotno! Nećete shvatiti kao slabe jer tražite neku pomoć.

Sigurna sam da se i vama dogodilo da vam je netko došao po pomoć.

Jeste li se smirili toj osobi? Jeste li odbili dati mu pomoć?

Ne. To sam rekao i sebi.

Ne bojte se.

Točno, to je akcija koja dokazuje da želite preuzeti kontrolu, a vjerujte mi, nije zanemariva!

Iznenadit ćete se kako će to biti ljudi oko vas voljan vam pomoći.

To je poput pucanja u nogu da se zaključate u stvarnost u kojoj dokazujete sebi da vam nitko ne želi pomoći i da su svi protiv nas ili da nas nije briga.

Što nas vodi do sljedeće točke.

5. Ne stavljajte sve u jedan koš

Kad stvari ne idu po planu, imamo dojam da su svi protiv nas, da svi ne zanimaju našu situaciju.

Ali to nije u redu.

Uzrok tome?

Da. Ipak emocije, (Stvarno!)

Imali ste tendenciju da svaku riječ protumačite na svoj način i odjednom se osoba koja vam želi pomoći ili čak vanjski ljudi koji vas žele pitati o vama, suoči s betonskim zidom koji će ih poslati na zemlju.

Znajte jedno: ljudi imaju svoje vlastiti životoni ne znaju nužno što se događa u vašoj glavi.

Na vama je samo da odete i vidite ljude iz kojih povjerenje i na kraju otići razgovarati s njima.

Ponekad je kritiku dobro uzeti ako želite poboljšati svoj život.

Ali nemojte pogriješiti misleći da je kritika gadan verbalni napad koji primate od nekoga tko vas apsolutno želi zaustaviti.

Pokažite kontrolu.

Može biti da je osoba imala i loš dan, pa prema tome preuzimaju i svoje emocije, a ono što vam govori može se reći na loš način i / ili na kraju biti pogrešno protumačeno.

Pokušajte stvari staviti u kontekst. Vidjet ćete da li vas ta osoba stvarno želi loše ili je to samo incident.

Ponekad se nađete na pogrešnom mjestu u pogrešno vrijeme i bit ćete vreća za udaranje osobe ispred vas.

Tako je. Svima nam se događa jedan dan ili drugi.

Ne uzvraćajte i nemojte pogriješiti uzimajući sve za sebe.

7. U mom životu su se dogodile dobre stvari

Nećete mi reći da se u vašem životu nije dogodilo ništa dobro?

Vrlo je lako pasti u negativnost i prepustiti se bilo kojoj negativnoj situaciji.

Ne zaboravite da ste živjeli sjajna vremena i da nije dovršeno! Uvijek će se dogoditi dobre stvari koje će vam se dogoditi.

Obećavam ti.

Osim toga, pogledajte oko sebe.

Lako je reći, znam, ali uvijek je gora situacija od tvoje! Neću davati primjere, ali vidjet ćete da nije teško pronaći.

Ovaj element mi pomaže relativizirati i izbaciti iz negativnih misli kad nešto pođe po zlu.

Pokušajte.

Relativizirajte, vidjet ćete.

8. Poduzimam male korake da se bolje krenem naprijed

Kad nešto pođe po zlu, smatrate li da je to kraj svijeta?

Dobrodošli u klub;).

Imamo dojam da da biste izašli iz toga, morate raditi lude stvari.

Često smo skloni zamisliti nemoguće.

Čija je kriv? Idi naći ćeš!

Da, to je to. emocije.

Poduzmite male korake. Ne pokušavajte napraviti veliki korak naprijed kako biste brže došli do mogućeg rješenja.

Imat ćete više problema.

Bolje je kretati se polako, ali sigurno nego ići super brzo, uz rizik da ne stignete tamo.

Osim toga, bit ćete samopouzdaniji, ugodniji i vidjet ćete stazu jasnu kako se krećete prema naprijed.

Stoga, kad god nešto pođe po zlu, imajte to na umu: zbog vašeg emocijeteško ćete vidjeti kraj tunela.

Bit će mrak.

Ali jedno je sigurno. Napredujući polako, polako ćete se približiti izlazu i konačno ćete izaći na vidjelo.

Nema smisla zastrašivati ​​misleći da nema što raditi ili da nema rješenja.

Rješenje, naći ćete ga.

Jer jedino rješenje za svoja uvjerenja ste vi!

Na vama je!

lirone

Pin
+1
Send
Share
Send

Video: Сериал Нюхач. Первый сезон. Серия 1 (Ožujak 2020).