Vijesti o zdravlju

15 mjera opreza koje svaki indijski treba poduzeti kako bi spriječio svinjsku gripu

Pin
+1
Send
Share
Send

Svježi slučajevi svinjske gripe zabilježeni su diljem Indije. Podijelite ove mjere predostrožnosti sa svojim voljenima!

Svinjska gripa ili virus H1N1 opet je stvorio paniku. Uz poruke o hoaxu koji rade na rundama, postaje još teže dobiti odgovarajuće informacije kako bi se spriječilo. Dr. Bharat Jagiasi, savjetnik za kritičnu skrb, navodi 15 mjera opreza koje trebamo poduzeti kako bismo spriječili širenje H1N1. Također pročitajte kako se svinjska gripa širi.

  1. Pokrijte usta i nos kad kihanje.
  2. Koristite jednokratnu tkaninu umjesto rupčića ako imate hladnoću i bacajte tkivo u smeće nakon uporabe.
  3. Izbjegavajte previše dirati vaše oči, nos ili usta, jer to može dovesti do te bolesti.
  4. Operite ruke sapunom i vodom ili alkoholom koji se temelji na alkoholu (ruku sanitizer).
  5. Virusi se šire i infekcijom kapljica koja bi mogla biti pohranjena na zajedničkim predmetima kao što su telefoni, prijenosna računala, stol i stolice, tako da izbjegavate dodirivati ​​previše predmeta i operite ruke ako to učinite. Evo IMA smjernica za borbu protiv svinjske gripe (H1N1 influenca) u Indiji.
  6. Pokušajte izbjegavati bliski kontakt s osobama koje imaju gripe. Održavajte minimalnu udaljenost od 6 do 10 stopa kako biste izbjegli zračni prijenos.
  7. Ako netko kod kuće pati od svinjske gripe često čistite površine kako bi se spriječilo širenje. Pročitajte kako biste znali je li svinjska gripa potpuno izliječena.
  8. Pacijenti koji pate od gripe trebaju ostati u zatvorenom prostoru jedan dan nakon zadnje epizode vrućice (bez ikakve vrućice koja smanjuje droge).
  9. Ako netko u vašoj obitelji ima svinjsku gripu, trebaju nositi masku, prekriti usta i nos prije kihanja, održavati temeljitu higijenu ruku prije dodirivanja zajedničkih predmeta. Sve ove mjere pomoći će smanjiti širenje bolesti drugima. Ovdje je sve što trebate znati o tretmanima i lijekovima koji su dostupni za borbu protiv svinjske gripe.
  10. Djeca mlađa od pet godina i starije osobe trebaju izbjegavati gužve. Evo nekoliko važnih savjeta za spremanje vašeg djeteta od napada svinjske gripe.
  11. Djeca bi trebala pohađati školu, osim ako lokalno zdravstveno tijelo ne dostavi savjetovanje.
  12. Pacijenti s visokim rizikom trebaju biti oprezniji i posjetiti liječnike najranije.
  13. Nosite kiruršku masku ako se pojavi svinjska gripa u vašem području.
  14. Općenito ostati u formi, piti puno vode i jesti voće.
  15. Budite oprezniji nego se bojite. Također, pročitajte kako biste znali može li osoba voditi normalan život nakon oporavka od svinjske gripe.

Slijedite ove savjete savjesno kako biste spriječili svinjsku gripu. Ali ako imate simptome virusa, obratite se liječniku najranije. Dr. Dr Bharat, zajednički simptomi ove bolesti uključuju:

  • Groznica
  • Kašalj
  • Grlobolja
  • Trčanje nos ili natečen nos
  • Bodyache
  • Glavobolja
  • Zimica
  • Umor

On također navodi crvene zastave kako bi pazili na one koji pate od svinjske gripe. To uključuje:

  • mamurluk
  • daha
  • Razdražljivost (posebno kod djece)
  • Zbunjenost
  • Iznenadna vrtoglavica

Da biste spriječili ovu bolest, važno je zadržati visoku razinu imuniteta. "Trudnice, starci, djeca mlađa od 5 godina, oni s dijabetesom, astmom, srčanim bolestima su visoki rizik od komplikacija gripe", upozorava dr. Bharat. Evo 10 činjenica o svinjskoj gripi koju morate znati.

Ovaj će vam videozapis pomoći s nekim savjetima za sprečavanje svinjske gripe.

Za prevenciju savjeta o svinjskoj gripi u Marathi, kliknite ovdje

WHO je preporučio cjepivo protiv gripe jednom godišnje kako bi spriječio svinjsku gripu.

Izvor slike: Getty Images

Gledaj video: Part 5 - The Life and Adventures of Robinson Crusoe Audiobook by Daniel Defoe (Chs 17-20)

Pin
+1
Send
Share
Send